Эфирные масла для похудения

Как то встретились мы с подругой, до этого не виделись месяца 3. Смотрю я на неё и не узнаю она - не она, похудела точно! Ну рассказывай говорю я ей. А она говорит: - "Знаешь новый метод есть, как похудеть- просто вдыхай ароматы и все , я попробовала помогает вот результат как видишь".
-Опять рекламный трюк, хотят чтоб продажи возросли ну, ну…. Нет не буду я попадаться на их удочку не впервой. На обещают горы золотые, а на самом деле….
-Да нет посмотри на меня, мне помогает!!!
Посмотрела на нее да и вправду, подруга похудела на пару килограмм, а то и больше. Да, заставила меня подруга позавидовать!!!
-Расскажи пожалуйста, об этом методе.
-Оказывается, что люди потерявшие обаняние набирают вес. Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. "Центр сытости" лежит в ядрах гипоталамуса, отвечающих за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Потом сигнал от периферических участков попадает в либическую часть мозга. Изменяя тип и увеличивая количество ароматических сигналов, можно "обмануть" головной мозг и заставить его думать, что съедено больше! А во-вторых , приятные запахи действуют успокаивающе.

А люди с "лишним весом" часто переедают именно из-за не оставляющего их чувства беспокойства. Так, что ароматическая диета не только с гарантией подавляет аппетит, но еще и избавляет от привычки "заедать" тревогу и неприятности. Чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, корицу, грейпфрут, сельдерей. Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.

Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приемов пищи, а вечером "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что воздействуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга. Техника очень проста: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха, затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.

Для "ароматического похудения" подходят травы, пряности, душистые экстракты. Держите ингаляторы или аромамедальоны под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на аромамедальон.
При большом "лишнем весе" и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе "лечения" - до 300 раз в день. Часто меняйте запахи - привыкание снижает эффективность метода.

Чтобы лучше разобраться со своими привычками в еде, ведем дневник. Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее
Охрана здоровья животных и грейпфрут
САШЕ ИЛИ ТРАВЯНЫЕ АМУЛЕТЫ
Подготовка масел для родов
НАЙУЛИ МАСЛО
Выбор эфирных масел
Сесквитерпены
Фальсификация эфирных масел
Уход за жирным типом кожи
Основные свойства эфирных масел
Гиацинт (Hyacinthus orientalis)

2008 Copyright © SPASPB.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Отдых на природе. Турбазы. Базы отдыха. Пансионаты СПА-отели. Полезная иформация. Ароматерапия и фитотерапия.
Партнёрская программа для магазинов.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Яндекс цитирования