Массаж и растирания

Массаж является одновременно лечебной и расслабляющей процедурой, которая связана и с целебным проникновением эфирных масел через кожу, и с тактильным контактом.

Масла очень быстро впитываются кожей, особенно если для этого грамотно прилагают свои усилия массажисты, начинают циркулировать в крови, а затем выводятся через легкие и почки. Таким образом, при помощи массажа и растирания можно не только, к примеру, привести в нужный тонус мышцы позвоночника, но и продезинфицировать и простимулировать работу почек и легких.

Каких же правил необходимо придерживаться, если вы решились на подобные процедуры?

1. Помещение должно быть хорошо проветренным, но теплым.

2. Кожа массируемого должна быть чистой.

3. Массажное масло приготовить следующим способом: эфирное масло смешивается с легким базовым (растительным) маслом. Для этого вам понадобится 20 мл базового—подойдет растительное, оливковое, миндальное, соевое — и 10 капель эфирного. Эту смесь подогрейте на паровой бане, она должна стать теплой, но не обжигать кожу.

4. Массируйте мягкими движениями до полного впитывания.

5. После массажа или растираний завернуться во что-нибудь теплое — одеяло, плед, махровый халат — и отдохнуть 40-60 минут. На улицу не выходить, избегать сквозняков!



источник: Секреты Клеопатры Мария Кедрова

Что делать, если возникли ароматические неприятности
Полоскания, капли, тампонада
Сильное сердцебиение
Крапивница
БАЗИЛИКОВОЕ МАСЛО
Кедровые орешки и масло в кулинарии
Психологическая атмосфера в производственных и научных коллективах
Боль в спине
Льняное масло
Негорючий фимиам. Фимиамы

2008 Copyright © SPASPB.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Отдых на природе. Турбазы. Базы отдыха. Пансионаты СПА-отели. Полезная иформация. Ароматерапия и фитотерапия.
Партнёрская программа для магазинов.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Яндекс цитирования